Salto Alto - Malefícios

                     Oioi garotas! Hoje eu estou aqui para falar sobre alguns malefícios do salto alto.
   

Salto alto é um calçado sofisticado,e também é muito usado em ocasiões de festa.Muitas garotas,mulheres e meninas gostam e amam saltos altos mas não sabem os malefícios que ele nos traz se usado com constância.

   Agora vamos ver alguns fatos sobre o salto alto.

• Dores musculares.
• Encurtamento muscular na região posterior.
• Inflamações nos tendões.
• Exige bastante dos ligamentos e tendões.

                                                     Amenização:
Uma ótima forma de amenizar as dores é praticar atividades físicas,trabalhando mais a região da panturrilha,alem de amenizar as dores a atividade física também ajuda a emagrecer