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Salto Alto - Malefícios

                     Oioi garotas! Hoje eu estou aqui para falar sobre alguns malefícios do salto alto.
   
Salto alto é um calçado sofisticado,e também é muito usado em ocasiões de festa.Muitas garotas,mulheres e meninas gostam e amam saltos altos mas não sabem os malefícios que ele nos traz se usado com constância.
   Agora vamos ver alguns fatos sobre o salto alto.
  • Dores musculares.
  • Encurtamento muscular na região posterior.
  • Inflamações nos tendões.
  • Exige bastante dos ligamentos e tendões.
                                                     Amenização:
Uma ótima forma de amenizar as dores é praticar atividades físicas,trabalhando mais a região da panturrilha,alem de amenizar as dores a atividade física também ajuda a emagrecer



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